A table pour grandir.

» ... vendredi 11 mars 2011

Séance dététique


Jeudi 3 février, nous avons eu la visite de Virginia, une diététicienne envoyée par le Centre National Interprofessionnel de l’Economie Laitière. Elle est venue nous rappeler l’importance des repas équilibrés et a aussi insisté sur l’importance des produits laitiers.

« Mangeons de tout et équilibré. Varions notre alimentation » sont les secrets pour rester en bonne santé.

Nous avons appris que le yaourt contenait des bactéries bonnes pour la santé et que la France est le pays du fromage avec une production de plus de 200 fromages différents.

Retenons qu’il faut manger 3 ou 4 produits laitiers par jour !

A la fin de la séance, Virginia nous a remis un cahier de recettes pour chacun afin de cuisiner des plats à base de lait.

Photos :